吃煮米饭或蒸米饭会发胖,因为米饭卡路里较高,每100克米饭含有116大卡热量,等于100毫升可口可乐的热量,蒸米饭或煮米饭对大米的营养损失较少,米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,所以过多的摄入煮米饭或蒸米饭会引起发胖。
考驾照网【KaoJiaZhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX