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正文
苹果麦片粥：原料：燕麦片3大匙、牛奶四分之一杯、苹果六分之一个、胡萝卜三分之一个 。
制法：
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好;
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及半杯水用文火煮;
3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
芋头粥：原料：芋头二分之一个，肉汤1大匙，酱油适量。
制法：
1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净；
2、将芋头炖烂后捣碎并过滤；
3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，不时地搅一下；
4、煮至粘稠后加酱油调味。
番茄粥：原料：番茄八分之一个，米饭四分之一碗，海带清汤二分之一杯，盐适量。
制法：
1、将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎；
2、将米饭和海带清汤倒入小锅煮；
3、煮好后加入番茄，加盐调味。
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