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晚上吃清淡点好不

来源：考驾照网更新时间：2020-09-18 00:00

晚上食用清淡对身体有如下好处；

1、减少肠胃的负担。

2、不易囤积脂肪。

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3、有助睡眠。

4、利于大脑夜间的正常运转。

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