自信大部分取决于日常习惯,如果对自己缺乏自信,尝试养成以下几种习惯:
1、对自己的成功给予积极评价;
2、选择生活中的某一方面,努力改变;
3、制定可以完成的目标;
4、不要过快地改变生活中的太多方面;
5、找出一个合适的典4、不要过快地改变生活中的太多方面;
5、找出一个合适的典范,而不是一个不现实的偶像加以学习;
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6、不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀;
7、不要用酒精刺激自信心;
8、调整心态,多想开心的事;
9、面带微笑,始终如一;
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