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当人有了健康的身体才能支撑一个家庭。才可让家庭顺理成章的发展，所以家庭与个人健康是不可分割。健康是家庭发展的保障，而家庭是健康的港湾。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康观是整体健康，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康观是整体健康，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
家庭是指婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，亲属之间所构成的社会生活单位，家庭是幸福生活的一种存在。
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