1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲生性味甘、咸、平,入心经,对于燥热失眠、心神不安、心神不宁、睡眠质量比较差的人,适当吃生蚝,通过滋补心经而有很好的养血安神、促进睡眠的好处。
2、能够软坚消肿,对于甲状腺肿大的人,适当吃生蚝有很好的软坚消肿的好处。吃生蚝的坏处就是有可能会引起脾胃虚寒的人恶心、呕吐、腹胀、腹泻,因为生蚝性味偏寒凉,如果吃的过多会寒上加寒引起胃肠道的症状。
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