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一个红薯的热量是多少

来源:考驾照网更新时间:2020-10-07 00:00

红薯:

别名:山芋,甘薯,地瓜。

热量:102大卡,指100克可食部分。

分类:谷薯芋、杂豆、主食。

评价:碳水化合物含量和米饭很接近,纤维素含量比马铃薯稍高,富含维生素A及胡萝卜素,减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。

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