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正文
一、储存友谊，靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套；
二、学会放手，给自己一个新的开始；
三、播种善良；
四、懂得音乐或者懂一种乐器；
五、避开两种苦，尘世间有两苦：一是得不到之苦；二是钟情之苦；
六、学会承受，有些事情需要无声无息地忘记；有些痛苦和烦恼得要默默承受；
七、常怀感恩心，感恩的心不仅让自己怜惜身边人物，还能抚平欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此；
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八、热爱工作，尽管不像喝茶、聊天那般惬意，但检验着人类的智慧和能力，得以体现价值及获得成就；
九、勤于学习读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书；
十、享受运动善用时间运动、享受自然。