传统面食的热量如下:
米饭(稻米)每百克为单位:热量是116、00千卡,脂肪含量0.30克。馒头:每百克:热量是221、00千卡,脂肪含量是1、10克。面条每百克109千卡,脂肪含量0.2克饺子每百克150千卡热量。
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