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吃红薯叶子有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2021-06-11 03:36

　　1、 排毒

　　含丰富叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

　　2、提高免疫力

　　含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。

　　3、预防贫血

　　每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及铁质及维生素A、C、E。

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　　4、预防高血压

　　富含钾，有助血压控制，预防高血压。

　　5、改善便秘。

　　6、抗癌

　　现在癌症仍是台湾十大死因的第一名。你必须提前帮自己预防。番薯叶中含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

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