代入感太强是具有内向、敏感、多疑、主观、固执、过分完美主义的特征。代入感太强不是太大的问题,只是情绪容易受到影响。人也分为感性型和理性型,代入感太强是感性类的人,内心比较敏感纤细。要是想改变这样的情况,可以试着多晒太阳多运动,多看些开心的电影、电视剧,把心放开些,试着让自己勇敢点。还可以和家人及朋友说一下,自己比较容易受到惊吓,要求他们不要突然在你身后说话或是叫你。
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