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朝九晚六是工作８个小时。中午有一小时时间用来吃午饭和休息。
朝九晚六是形容上班族的工作时间，朝九是指早上九点上班，晚六是指晚上六点下班，与此类似的有朝九晚五，它们除了指工作时间外，也形容工作平淡无奇，日复一日的意思。
996工作制度：
９９６工作制指每个星期工作６天只星期天才能放假，而且每天还要早上９：００上班一直要上到晚上９：００才能下班。
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如果企业采取这种工制度。不仅不能提高员工办事效率，反而大大降低员工工作积极性。如果实行这种工作制度本来可以在正常上班时间完成工作任务，导致必须得通过加班才能完成工作任务。这样一来，工作效率一定会大大降低。更加严重的可以影响到人们的身体，甚至于导致猝死情况的发生。
对于９９６工作制度，必须禁止这种工作制度的实行。实行９９６工作制度或许一定程度上会提高企业经济效益。但是弊大于利，实行这种工作制度会让员工产生不满情绪，降低办事效率，损害员工劳动合法权益。所以对于９９６工作制必须严禁企业实行。