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海啸与海底地震有关，感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。海啸来临时，要远离海边低洼地，向高处逃生。海水异常退潮时不要捡鱼看闹，迅速离开海岸。海啸波波长非常长，在海啸来临时，海上航行的船应驶向深海样反会更加安全。落入水中，尽可能寻找可用于救生的漂浮物，等待救援。
海啸就是由海底地震、火山爆发、海底滑坡或气象变化产生的破坏性海浪，海啸的波速高达每小时７００～８００千米，在几小时内就能横过大洋；波长可达数百公里，可以传播几千公里而能量损失很小；在茫茫的大洋里波高不足一米，但当到达海岸浅水地带时，波长减短而波高急剧增高，可达数十米，形成含有巨大能量的水墙。海啸主要受海底地形、海岸线几何形状及波浪特性的控制，呼啸的海浪冰墙每隔数分钟或数十分钟就重复一次，摧毁堤岸，淹没陆地，夺走生命财产，破坏力极大。全球的海啸发生区大致与地震带一致。全球有记载的破坏性海啸大约有２６０次左右，平均大约六、七年发生一次。发生在环太平洋地区的地震海啸就占了约８０％。而日本列岛及附近海域的地震又占太平洋地震海啸的６０％左右，日本是全球发生地震海啸并且受害最深的国家。
海啸是一种破坏力极强的自然灾害，主要发生在环太平洋地区，日本是海啸频发的国家。
们虽然无法阻止海啸的发生，但掌握海啸的基本常识和自救方法，就能降损失减少到最低限。
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