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铁蛋白高少吃哪些食物

来源：考驾照网更新时间：2021-05-20 06:01

　　1、蛋黄类食物营养价值高，且含有高铁元素，所以铁蛋白偏高的患者应该少摄入蛋黄，另外螃蟹上市的季节也尽量不要去贪吃蟹黄。

　　2、木耳含丰富的铁元素，每100g的木耳含铁元素约97mg，对铁蛋白高的人，要少吃木耳。

　　3、动物血、动物肝脏中含铁量丰富，铁蛋白高的患者，也尽量少吃这些含铁丰富的食物，宜清淡饮食，多进食一些新鲜的水果、蔬菜较为合适。

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