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看恐怖片害怕怎么缓解

来源:考驾照网更新时间:2021-05-21 16:15

  1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解恐怖片带来的压力,头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。

  2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着,那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果,瓜子,咖啡等等,然后坐在桌子前,开始做一件非常难的事情如零食、糖果,瓜子,咖啡等等,然后坐在桌子前,开始做一件非常难的事情,需要极大的投入精力那种。

  3、当你抬头看完这本书或者研究完这个问题的时候已经天亮了。记住中间不要去上厕所。一般人坚持不下来一夜,因为重脑力劳动之下人是会犯困的,很容易就睡着了。普通人建议读英文阅读理解。

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