1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起蒙脸沙的原因之一,出门之前要提前抹好防晒霜,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射;
2、少用化妆品。化妆品中含有大量化学物质,长期使用对皮肤损伤较大,使蒙脸沙更加严重;
3、多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量维生素物质,部分还有美白、抗氧化等功效;
4、保证睡眠质量。充足的睡眠有利于身体进行正常的新陈代谢,对去除蒙脸沙有积极作用。
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