炒豆芽怎么炒 - 考驾照网
考驾照网> 生活> 正文

炒豆芽怎么炒

来源:考驾照网更新时间:2021-11-14 13:26

  1、豆芽用清水浸泡淘洗,掐掉根部。

  2、掐掉细长根部的黄豆芽炒制出来口感爽滑,不涩。

  3、红辣椒切小段,小葱切碎,生姜切丝。

  4、锅里倒入适量油,油热后放进花椒、葱花,生姜丝爆香。

  5、花椒、葱花,生姜丝爆香后再放辣椒段炒香。

  6、锅里倒入黄豆芽。

  7、大火爆炒后改小火翻炒。

  8、炒至黄豆芽变色,变软后调入适量的酱油。

  9、撒上适量的精盐,大火翻炒,炒至黄豆芽发干,锅里没有水分后即可出锅。

  营养价值:

KaoJiaZhao.Com

  1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以改善坏血病;清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

  2、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用。

  3、豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜。

  4、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2025年小车科目一模拟试题

2025年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX