计步器一种计量工具,是通过统计步数、距离、速度、时间等数据,测算卡路里或热量消耗,用以掌控运动量,防止运动量不足,或运动过量。计步器主要由震动传感器和电子计数器组成,人在步行时重心都要有一点上下移动,以腰部的上下位移最为明显,所以记步器挂在腰带上最为适宜。
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