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绿豆百合粥晚上喝有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-08-20 00:00

绿豆百合粥主要就是清热去火解暑润肺的作用，但是不宜多喝，都是寒性的食物，吃多对身体起反作用，一周喝3-5次即可。其中，绿豆，清热去火，降血脂。百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

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