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刷牙时总出血怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-06-19 11:13

　　方法一：坚持规律的刷牙习惯：最科学的刷牙习惯的早晚各一次，刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。

　　方法二：暂时使用儿童牙刷：刷牙出血的时候尽量使用软毛刷，儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买一些不好的牙刷。

　　方法三：膳食营养需要平衡：牙齿出血与膳食有一定的关系，缺乏维生素往往造成牙齿松动，牙龈出血。可以吃点维生素片也是不错的。多吃点富含维生素的水果和蔬菜。

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