暴饮暴食症怎么办 - 考驾照网
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暴饮暴食症怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-06-20 15:16

　　1、首先需要控制饮食，每天应该定时定量，减少饮食量，少吃脂肪类的食物。

　　2、每天需要坚持一定的运动量，这样就可以消耗多余的脂肪，有助于瘦身的，最好制定一个计划，要循序渐进坚持进行，慢慢就可以瘦下来的。

　　3、建议控制饮食的同时，最好配合按摩针灸等调理身体。

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