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提高记忆力的食物

来源：考驾照网更新时间：2021-05-14 12:48

　　1、南瓜

　　南瓜富含维生素A、维生素C和锌元素，能够改善脑部血液循环，对记忆力减退和神经衰弱等症状有很好的防治效果。

　　2、香蕉

　　香蕉富含钾、磷等多种微量元素，有很好的健脑功效，能够提升记忆力和专注力。

　　3、花生

　　花生中含有大量的脑磷脂和卵磷脂，能够改善血液循环，延缓脑部功能衰退，增强记忆力。

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