每天排便也会有宿便。平时避免辛辣刺激饮食,保持大便通畅,多喝水,多吃蔬菜水果粗粮,适当喝一些酸奶。粪便形成后,由于结肠蠕动使各部结肠收缩,将粪便推向远段结肠,这种蠕动常由肝曲开始,每日2~3次,以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠,到乙状结肠贮留。
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