1、将石斛放入保温杯,再冲入60C左右的开水,然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水,期间随时添水,等到下午下班时,将水喝完,将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
2、石斛是天然植物中药,药用价值很高,具有补肾,清肺,润肺健胃等功效,而石斛的食用方法有很多种,除了制作成药膳之后也可以用来泡水,当做茶水饮用,经常饮用石斛水可以预防身体疾病,可以起到保健作用。
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