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螃蟹是生活中很常见的食材，第一次蒸螃蟹，发现螃蟹蒸出来里面有很多水是不是担心螃蟹变质了呢？其实，这是因为螃蟹预热会刺激会挣扎，导致肉质缩小，出现很多水分，具体可以看看小编带来的介绍。
为什么螃蟹蒸出来里面有很多水
螃蟹有剧烈挣扎
在蒸螃蟹的时候最好将螃蟹绑好，另外最好冷水上锅，因为这样能避免螃蟹在加热过程中出现挣扎情况，如果没绑，或者是直接将螃蟹热水上锅的话，螃蟹突然遇热会剧烈挣扎，从而会导致组织液大量渗透，使得肉质缩小，蒸出来就会有很多水分。
螃蟹成熟度不够
螃蟹蒸出来如果很多水的话，还可能是因为螃蟹的成熟度不够，其肉质以及蟹膏蟹黄都不是很饱满，这样蒸出来就会水水的。另外像那种刚换壳的螃蟹水分也比较多，蒸出来也会很多水。
螃蟹怎么看肥不肥
看外形
购买螃蟹的时候尽量选择外形饱满一点的，这样的螃蟹肉质会比较丰满，如果螃蟹很瘦的话，里面肉质也会比较少。
掂重量
挑选螃蟹时还需要用手掂量一下，那两个大小差不多的螃蟹在手里掂一下，分量重一点说明蟹肉也会更加的饱满。
捏蟹腿
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可以用力捏一下螃蟹的腿，用手感受一下硬度，如果比较硬也能说明螃蟹成熟的较好，其肉质也会更加饱满。
24小时之内死了螃蟹能吃吗
不建议再吃。
已经死掉的螃蟹是不建议再继续食用的，因为螃蟹属于食腐性动物，体内含有大量的细菌微生物，等螃蟹死了之后体内的细菌微生物会大量繁殖产生有害物质，同时还会分解螃蟹体内的蛋白质生成组胺类物质。这样的螃蟹营养价值和口感都非常不好，且如果再继续食用会对健康造成不好的影响。