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冰糖雪梨是一道可以润肺止咳、清热降火的食物，是将冰糖和雪梨一起炖煮而成，可以养胃还可以缓解感冒等导致的咳嗽、多痰等等情况。冰糖炖雪梨的时长也是有讲究的，太短果肉还比较硬，冰糖还没完全渗入梨肉当中；太长的话营养成分又容易丢失。那么冰糖炖雪梨多久比较好好呢？
如果冰糖雪梨是给大一点的孩子或者是年轻人来吃，那就应该炖的时间稍微短一些，等到水开了之后把梨放入锅中炖15~20分钟就可以啦，只要梨完全被水湿透，梨肉没有泛白的就可以了。很多人在做冰糖雪梨的时候都会把梨子炖很久。 事实上，这样做是错误的。 它会失去你所有的营养，味道也不会很好。
但是果皮可去可不去。如果怕皮影响口感，可以去皮。不过一般建议不要去皮，因为雪梨皮也有一定的营养价值，可以补充人体。
2、然后在挖空的部分放入30g冰糖，将切好的梨子顶部放回原处，用牙签固定；
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3、将整个梨放入炖锅中，隔水小火炖1小时至冰糖融化；
4、将蒸好的梨子放入碗中，用勺子将梨子切开喝汁。
冰糖炖雪梨的功效与作用冰糖炖雪梨首先有清肺止咳、清热降火的功效，如果孩子有肺炎、咳嗽、痰多，这时候吃冰糖炖雪梨效果很好。 冰糖炖梨除了有止咳化痰的作用外，还有一定的养胃作用，因为冰糖对胃黏膜有一定的作用。 同时，如果孩子有慢性咽炎、慢性胃炎、慢性咳嗽、支气管哮喘，服用冰糖炖雪梨，都有一定的食疗作用，此外，冰糖炖雪梨还有美容养颜、抗皱纹的作用。