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羊肉和海带能不能一起吃

来源：考驾照网更新时间：2021-05-09 13:40

　　1、羊肉可以与海带同食，二者同食不会有不良反应，且不会相生相克。羊肉是一种营养价值很高的肉，但是其是凉性的，不要一次性吃太多。海带含有人体所需的碘，可治疗碘缺乏而引起的病症。

　　2、羊肉和海带是可以一起食用的，海带含有丰富的碘和膳食纤维，并且味道鲜美，羊肉含有丰富的优质蛋白质和矿物质铁以及维生素B，羊肉和海带可以一起炖，有助于提高免疫力，促进食欲。

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