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1、做好防晒工作
雀斑虽源自遗传，但阳光中的紫外线会促成雀斑的生成，做好脸部的防晒工作，是预防、减少雀斑生成的重中之重。
可以尝试出门打伞、戴帽，同时出门前提前30分钟擦防晒霜，出门后15～30分钟内，第一次补涂，之后每隔2～3个小时补涂一次，如果流汗较出门后15～30分钟内，第一次补涂，之后每隔2～3个小时补涂一次，如果流汗较多或者玩了水，也要补涂一次。
2、减少使用化妆品
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尽量减少使用化妆品的频率，少化妆，但如果一定要使用化妆品，一定要先用隔离打底，同时不要带妆时间太长，且在卸妆时，要仔细清理干净。