1、宜多食含维生素E丰富的食物，如谷类、植物油、麦胚油、水果蔬菜、海藻、贝类、豆类、肉、蛋、奶类。
2、宜根据痛经的不同，多餐具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物
（1）温通食物有荔枝、海马、生姜、茴香、花椒。
（2）顺气食物有：橘皮、柚子。
考驾照网(KAOJIAZHAO.COM)
（3）化淤食物有：桃仁、米酒。
（4）补虚食物有：乌骨鸡、核桃、荔枝、羊肉、海参、鲨鱼、山药等。
考驾照网（www.kaojiazhao.com） 旗下平台： 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式：电话： QQ： 邮箱：（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX
考驾照网>
健康>
正文