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消除疲惫感的方法

来源：考驾照网更新时间：2021-05-07 15:40

　　1、首先一定要控制好心态，有了积极面对生活的心态其实疲惫感就会烟消云散。

　　2、可以听点轻音乐或者情感电台，喝一点热牛奶，对放松身体都有好处。

　　3、还可以一边泡脚一边听广播，然后再敷一片面膜，泡完之后全身暖暖的，揭了面膜脸上滑滑的，整个人都很放松。

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