蒲公英可以长期泡水喝的,蒲公英具有清热解毒的功效,还有可以祛湿。多喝蒲公英可以促进排尿的。平常还可以多用菊花,金银花,金钱草泡水喝。平常不要吃薯片,薯条,烧烤,炸鸡等热气上火的食物,多吃新鲜的苹果,火龙果,橘子,西柚等富含维生素c的水果。
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