红枣粥做法:
1、红枣洗净,事先浸泡在水中。
2、锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会。
3、加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬。
4、熬到粘稠了,就可以了。
5、出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,更香甜。
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5、出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,更香甜。
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红枣清洗:不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。