首先要正确的认识孤独,科学研究表明人都有孤独的感觉,不要对生活失去信心,这是每个人都要经历的。其次要勇于交流,培养爱好来充实内心,多交朋友,多与爱好相同的人交流。然后学会放下,摆脱自负感,人只是大自然中的小小的一员,不要把个人看的太重,得过且过。最后多运动多锻炼,保持良好的心情迎接每一天的生活。
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