1、来大姨妈的时候尽量不要吃芒果。吃的话也要少吃,因为芒果是温性的,容易上火。
2、本身来月经的时候,经血流失,就会造成一个阴血不足的状态。所以来月经的时候,这些温的东西是不能吃的。比如说桂圆,芒果。其次一些过于寒凉的东西不能吃,比如雪糕,梨,西瓜,苦瓜等。
3、可以多吃红豆,玉米,红薯,山芋,柚子,百合,冬瓜,海参等。
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