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减肥晚饭怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-04-30 09:57

　　1、准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺。

　　2、将所有食材都切成小块。

　　3、锅里加入油，食材翻炒至变色，放入焗豆和调味料。

　　4、把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状，然后放入盘中中间留空，再放入炒菜，减肥晚餐就完成了。

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