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什么时候补钙好

来源：考驾照网更新时间：2021-04-26 16:45

　　　1、春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片。

　　　2、还要注意补充维生素D，以促进对钙的吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。

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