1、创建计划清单,分解计划,对计划进行修正;
2、设置工作时间,锻炼自制力;
3、创建仪式感,允许自己做的很烂但要先行动起来;
4、做事有条理,有规划;
5、有节奏的工作,保持活力;
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6、劳逸结合,适当做些运动。
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