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第一：用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食，除湿，解暑，生津止咳，助消化，御寒，止泻，利尿，防治霍乱等医药功能。可谓是对人体很有帮助。
第二：杨梅含有多种有机酸,维生素 C 的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。这其实有利于很多女性来减肥。
第三：杨梅对大肠杆菌，痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄。便秘的人可以尝试喝杨梅酒。
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