1、大枣果肉是非常肥厚的,色美味甜,且富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。而且无论蒸着吃还是生吃都是非常有营养的哦。
2、指导意见:大概蒸20分钟就好了,俗语说“一日食仨枣,百岁不显老”,不要让孩子吃太多,大枣属于补益药,一般滋腻碍胃,吃多会影响食欲。
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