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体育课热身运动有哪些

1、颈部动作。以颈椎作为中心位置进行缓慢扭转，保证颈椎的灵活性更好，还可以减缓神经压迫症状，加快血液...
持球上篮的技巧

1、基本上篮这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。可以调整步伐节奏加减速迷惑对手；这样会拥有更好的...
怎么练好钢笔字

1、练好钢笔字的方法。选择理想的字体，分析字形结构的要点和规律。选用透明的白纸，印在字帖上，先描摹后...
标准篮筐尺寸

1、实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色。2、圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，...
双板滑雪摔倒怎么办

1、往左后或右后方坐下，绝对不可以往正后方坐下；双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；臀部着地后，雪板的...
羽毛球一局多少分

1、羽毛球每局21分。羽毛球采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。2、每局双方打到20平...
提升步频训练方法

1、高抬腿跑：高抬腿跑的主要作用，是提高大腿前侧肌肉群力量和髋关节韧带的柔韧性，也是体会跑步“送髋”...
橙色是由什么颜色调配出来的？

1、橙色是由红色和黄色调配出来的。2、橙色，频率490~510THz，对应空气中波长大约为610~5...
半马是什么意思

1、半马，即半程马拉松，又称二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，目前国际上从众增长最快的...
84消毒液配比1:200原液要配多少?

1、以配比1:200的消毒液为例，即一毫升84消毒液原液要加200毫升自来水。2、以此类推，可以将想...
黄蜂泡酒功效与作用

1、抗菌抗炎：抗菌抗炎是黄蜂泡酒的重要功效，因为黄蜂体内的蜂毒在被白酒浸泡以后，能很快被人体吸收和利...
不让一袋棉花丢失讲了什么事

1、《不让一袋棉花丢失》这篇文章讲述了一位上校接到保护一批军用棉花的命令，几次三番拒绝前来贿赂的人，...
什么是三维教学目标?如何编制?

三维教学目标是指教育教学过程中应该达到的三个目标维度，即：知识与技能（Knowledge&skill...
幸福终点站女主为什么离开

1、女主已有爱人。女主遇到男主之前，其实是有一个爱人的，但是这个爱人也是有家室的，也就是说女主是一个...
打篮球好处

1、扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人...

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