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红枣的功效与作用泡水

1、干红枣泡水促进肝脏排毒、保肝护肝：提高人们体内单核吞噬细胞系统功能，所含的糖类、脂肪、蛋白质等可以起到保护肝脏、增强免疫力的作用。2、干红枣泡水起到护肤美容的作用：丰富的维生素B，能够促进血液循环...
如何制订个人体能发展计划

1、制订锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进原则、超负荷原则和恢复性原则等结合个人的具体情况，包括体能水平、性别、学习生活和作息规律、兴趣爱好、个人运动...
蒸榆钱的功效与作用

1、榆钱具有清热安神的功效与作用。榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。2、榆钱具有利尿消肿的功效与作用。榆钱果实中的烟酸、种...
怎样解决失眠最有效

1、豆浆催眠，睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。2、莲子粥安心养神，莲子清香可口，有益心肾，有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。3、香蕉可催眠，失眠...
党参可以天天泡水喝吗

1、一般不建议天天泡水喝。2、党参虽然具有较高的药用价值，但是它毕竟是一种中药，常言道“是药三分毒”，如果身体健康，状态正常的话，是不建议天天用党参泡水喝的，党参补益作用强，天天服用，反而会导致补益太...
鱼腥草副作用与禁忌

1、副作用：（1）鱼腥草可诱发过敏。鱼腥草当中是含有天然的鱼腥草素，在进入我们的身体之后是会引发过敏性的休克，或者是严重的过敏性反应，严重的时候甚至是会出现死亡，因此过敏性体质的人群在食用鱼腥草时要特...
吃胖的方法

1、秋冬季节是瘦弱者增重的黄金时节，但多吃多睡并不是有效而健康的增肥方法。有人说长胖还不容易嘛，胖人不该做的，我们就反其道而行之，可乐、膨化食品、零食，我们想吃啥就吃啥。其实胖人吃这些就会胖，瘦人大吃...
灵芝能止咳吗

可以的，对寒引起的比较好。性味：性温，味淡；气味：气特殊，味微苦涩。功能主治：1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、...
西洋参粉的功效与作用有哪些

1、西洋参粉主要是起到益肺阴、清虚火、生津止渴、补气的作用。洋参是甘、微苦而凉的性味，入心经、肺经，也入肾经，对于肺虚出现的久咳以及失血、咽干口燥、口渴的病症，可以起到养肺阴、清虚热的作用。2、另外，...
植脂末的危害有哪些

1、植脂末的危害：诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险；可诱发老年痴呆症；癌症发病率提高等。2、植物脂肪粉末简称植脂末，反式脂肪酸，氢化植物油，又因为它的组织结构类似奶粉，因此又称植物奶精。它具...
化妆品有效期

1、粉底液：可使用1年～2年，但如果质地变浓稠、油乳分离、变色，或产生异味，一定要换新的了。可存放在室温下，避免阳光直接照射。2、睫毛膏：开封3个月～6个月后应该停止使用。编辑提示：变干后自己添加液体...
泥浆面膜怎么洗

1、泥状面膜敷了大约10-15分钟后，用小刮板刮去脸上的面膜，注意在刮面膜时，需顺着肌肤的纹理刮，并且方向是由下至上，刮面膜的手法要轻柔，不能太大力气，否则会伤害到肌肤。提前刮掉脸上部分泥状面膜，能够...
孕妇能吃冷饮吗

1、孕妇最好不要吃冷饮，冷饮是一种有刺激性的食品，孕妇在怀孕时内分泌平常是不大一样的，会分泌大量的孕激素，孕激素会导致胃肠道平滑肌的张力减弱，从而使胃肠的蠕动变慢，胃酸的浓度也会降低。2、如果在孕期吃...
罗汉果怎样泡水喝

1、首先将罗汉果洗净；2、将洗净的罗汉果切碎；3、将切碎的罗汉果放入茶壶中，倒入沸水冲泡十分钟即可。罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖等，常被人们誉为“神仙果”，其夏季开花，秋天结果。罗汉果果实中含有...
橄榄的功效与作用

1、橄榄含有大量的水分和营养物质，能起到很好的生津止渴的功效。2、含有食用的油脂，这种橄榄油可以降低体内有害的低密度胆固醇，可预防心脑血血管疾病的功效。3、由于橄榄中含有类似于抗菌成分，能够起到抗炎消...

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