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牙齿出现过敏、酸痛、松动：人正常情况下咀嚼的时候，上下牙齿之间是隔以食物做个软垫；但是睡熟的时候，由于唾液分泌减少，上下牙之间没有了食物相隔，这样就使得硬组织空磨的机会就比较多，时间长了就会出现下方牙本质外露，遇到冷热酸甜刺激的时候，就会出现过敏，酸痛的症状；严重了甚至会出现牙髓炎，牙齿松动脱落，如果这样了，牙齿就有可能保不住了。
造成各种口腔疾病，影响睡眠质量：磨牙时，牙齿剧烈摩擦，不仅会造成各种口腔疾病，影响睡眠质量，而且牙齿巨大的咬合力，从头向下传导会引发身体的神经絮乱，导致记忆力衰退，增加中风的患病几率。
避免过度疲劳：睡觉磨牙的朋友，如果牙齿没有问题，应该避免过度疲劳，睡前尽量不看刺激的电影和电视；如果患者不能自我调节心理状态，建议找心理医生做心理疏导，心理因素缓解以后，磨牙症状也会慢慢地消失。
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