药物一:在治疗的时候可以吃“朱砂安神丸和谷维素”。这种药物主要可以帮助镇静和安神的,最好是在打算睡觉之前吃这个药物,并且这个药物是没有依赖性的。
药物二:服用中成药健脑补肾丸或者刺五加治疗。也可以服用安神补脑液治疗。不需要担心。需要多活动锻炼和保持心情愉快。
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药物三:可以用中药调整,比如,夜宁颗粒、柏子养心丸、天王补心丹等都不错。加强自我放松训练:睡觉前一定要自己放松身体,一个部位、一个部位的放松,最好是从远到近的进行放松。
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