1、直接吃，或者做成无花果果酱。
2、无花果果酱材料：无花果、白糖。
3、做法：将无花果彻底解冻。
4、将无花果的表皮剥去。
5、放在一个碗里。
6、用勺子将无花果果肉压成酱状。
7、加入白糖进行调味。
8、如果需要长时间保存可以放在锅里煮熟。
9、无花果冷冻方法：用厨房用纸将无花果表面的水分擦干。
10、用一个密封的盒子将无花果装起来。
11、盖上盒子将无花果放进冰箱冷冻。
12、吃的时候将其取出即可。
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