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1、按摩瘦脸方法：
（1）洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上。
（2）手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。重复3次。
（3）由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
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（4）头稍微抬高，手背由颈部滑过下巴弧度，最后停在下巴处，重复动作3次。
（5）以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。
（6）接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。
（7）以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。
（8）双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
2、按摩瘦脸的注意事项：
（1）按摩瘦脸法的适用脸型。按摩会有一定的瘦脸效果，但这种方法只适合于婴儿肥型。对于咬肌过大型大脸或面部骨骼大型则收不到效果。
（2）必须长期坚持按摩脸部。按摩瘦脸效果见效缓慢，很多人在坚持一段时间之后都不愿意再坚持，导致半途而废，足不可取。
（3）想取得效果的话，除了坚持外，且手法要准确，这样才能取得瘦脸的效果。