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1、按照说明书的提示到官网下载相关程序。有一个说明，凡是2015年6月份之前购买的，是需要升级的。
2、根据不同的客户端，有不同的应用程序，如果使用电脑就点击PC客户端。
3、电脑还分苹果电脑（mac端下载）或者Windows操作系统（PC端下载）。
4、看提示，因为尚未通过360和电脑管家的认证，可能会报警。
5、按照提示，点击下一步进行安装。
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6、安装完毕，点击程序→再按照提示将智能手环插在USB端口。
7、此时要将智能手环的电路夹子，和手环中的金属垫充分接触并夹住。
8、连接的方向不要接反了（参考说明书），否则手环会毁损。
9、此时，会弹出登录（没有注册可以注册）的界面。
10、如果尚未升级，还会有升级的提示，一定要升级，成功之后就能正常使用了。
11、如果始终停留在第⑤步，没有显示第⑧步，可能是USB端口不匹配的缘故。
12、升级成功之后，再按开关就有相关功能显示了。先是显示时间（可调整）。
13、再按一下开关，就会显示步伐数字（注意：不是及时显示的，会滞后）。
14、再按一下，就会显示行走了多少距离。
15、再按一下，会显示消耗了多少千卡的体能。
16、绑定手机之后，还可以显示、管理近日的健身记录。这里还有很多项目可以自定义。