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正文
前言 简单概述一下，接下来你要写的职业生涯规划书，你为什么要写它，出发点在哪，对职业生涯规划书的定义，以及做总结和展望。
自我分析 个角度，以及运用工具，对自己进行全面地分析。
职业环境分析 处周围环境进行深入的分析，以及对你所想要发展的方向的人物进行人物访谈。
职业目标 的目标（比如目标职业，目标城市等），并通过工具或系统进行全面分析。
计划实施 你设立的目标，需要做的计划，并对它做一个如何去进行的细化（具体的行动）。
调整评估与备选方案 规划有可能因各种原因而有所偏差，也可能随着时间的推移而有所变动，事前你就需要一个定期的评估和评估后确定是否做调整；倘若你的首选目标没办法实现，那么此时就需要启动你的备选方案。
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结束语（总结） 短的语言概括你整个职业生涯规划书，并在最后做一个展望。