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宝宝上火吃什么降火

来源：考驾照网更新时间：2021-04-03 03:30

　　1、韭菜

　　韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

　　2、莴笋

　　性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

　　3、茄子

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　　性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

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