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三个月减掉20斤可能吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-19 00:00

三个月减掉20斤是有可能的，但一定要坚持。为了身体的健康也要使用正确的减肥方法进行减肥。

减肥注意事项。

1、一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。

2、不要过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖等不良反应。

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