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正文
首先要保持大便通畅，防止和治疗便秘。平常除了注意营养充足外，还应适当多吃些含纤维素较多的蔬菜，养成每天早上定时排便的习惯。大便干结，排出困难时，可以口服石蜡油等润肠通便的药物。
其次是促进肛门部的血液循环，帮助静脉回流。每日用温热(约40℃)的1：5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴。并可做提肛锻炼，也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴位。根据各人的体质情况，参加游泳、做操等活动，也有一定的好处。
此外，要避免对直肠、肛门部的不良刺激，应及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患。不要大量饮酒，少吃辣椒、胡椒、芥末、葱蒜等刺激性食物，手纸宜柔软洁净。
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